Fibromiyalji nedir tedavisi nasıldır

Fibromiyalji

Fibromiyalji, yorgunluk, uyku, hafıza ve ruh hali sorunlarının eşlik ettiği yaygın kas-iskelet ağrısı ile karakterize bir hastalıktır. Araştırmalar, fibromiyaljinin beynin ağrı sinyallerini işleme şeklini etkileyerek ağrılı hisleri artırdığını ileri sürüyor. Bozukluğun neden olduğu semptomlar artabilir, azalır veya zayıflatıcı olabilir.

Hangi Doktor Fibromiyaljiyi Teşhis Eder?
Birinci basamak hekimler, ağrı uzmanları ve romatologlar dahil olmak üzere çok çeşitli doktorların hastalığı teşhis edebilmektedir.

Fibromiyalji belirtileri nelerdir?

  • Farklı vücut bölgelerinde hareket eden yaygın ağrı ve sertlik.
  • Kayıtsızlık ve yorgunluk.
  • Uyku problemi.
  • Bellek sorunları.
  • Konsantrasyon problemleri.
  • Sindirim sorunları(ishal veya kabızlık).
  • Baş ağrısı.
  • Sabah sertliği.
  • Parmak ve ayak parmaklarında karıncalanma.
  • Depresyonve / veya kaygı.

Fibromiyalji Neden olur?
Fibromiyaljinin nedenleri net olmasada sendromu başlatan tetikleyici bir olay vardır.  Bunlar daha çok duygusal veya fiziksel stres olabilir. Vücudun beyne ve omuriliğe konuşma biçimini değiştirir, bu da ağrının yükselmesine neden olur. Başka bir deyişle, bir kişi fibromiyaljiden etkilendiğinde, farklı bir şekilde acı çeker, tezahür eden semptomlar olabilmektedir.

Bozukluğun, vücudun beyin ve omurilik içindeki ağrı sinyallerini işlediği problemlerden kaynaklanması mümkündür .

Fibromiyalji Komplikasyonları
Fibromiyalji yaşamı tehdit etmez ve doğrudan vücuda fizyolojik hasara neden olmaz, ancak bir kişinin hayatını farklı şekillerde etkileyebilir. Tutumunuzda umutsuz olursanız ve sadece ağrınıza odaklanırsanız, diğer fizyolojik ve duygusal hastalıkları geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Örneğin, bir kişi sosyal olarak aktif kalmazsa, depresyona girebilir. Birisi ağrısı nedeniyle egzersiz yapmazsa, belirtiler kötüleşebilir ve osteoporoz ve diyabet gibi hastalıklara yol açabilir.

Fibromiyaljinin potansiyel komplikasyonları:

  • Düşük yaşam kalitesi.
  • Daha sık hastaneye yatış.
  • Yüksek depresyon oranları.
  • Diğer romatolojik durumların artmış oranları.
  • İntihar veya yaralanma nedeniyle daha yüksek ölüm oranları.

Fibromiyalji Tedavisi
Fibromiyalji için bir tedavi yoktur, ama kesinlikle insanların fibromiyalji ile daha iyi yaşamak için yapabileceği çok şey var. Sizin için en iyi strateji kombinasyonunu geliştirmek için fibromiyalji konusunda bilgili bir doktor veya sağlık koçu ile çalışmanız tavsiye edilir.

İşte fibromiyaljiyi yönetmek için beş strateji:

  1. Özbakım uygulayın.
    Yeterince uyku ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun. Yürüyüş, meditatif yoga, su aerobiği ve esneme, ağrısının daha güçlü fiziksel aktivite formlarına girmeyi zorlaştırabilen fibromiyaljili biri için iyi egzersiz formlardır
  2. Stresinizi yönetin.
    Stres seviyenizi düşük tutmak, fibromiyalji semptomlarınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olabilir.
  3. Konuşma terapisini düşünün.
    Fibromiyaljisi olan bazı kişilerin depresyona girebilmektedir. Genelde konuşma terapisiolarak bilinen bilişsel davranışçı terapiye dahil olmak, gelişen herhangi bir depresyonda çalışmanıza yardımcı olabilir.
  4. Doktorunuza ilaç seçenekleri hakkında bilgi isteyin.
    İlaç fibromiyaljinizi iyileştirmez veya semptomlarını durdurmaz, ancak bozukluğu yönetmenize yardımcı olabilir. Fibromiyaljiyi tedavi etmek için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından onaylanan üç ilaç vardır: antidepresanlarolan Cymbalta ve Savella ve bir anti-nöbet ilacı olan Lyrica. İlaçlar Azaltmak ağrı yardımcı olabilir, ama aynı zamanda ciddi bir kısmı yan etkilere neden olabilir. Doktorunuzla ilacın olası faydaları ve dezavantajları hakkında konuşmak önemlidir.
  5. Kendinizi eğitin.
    Durumunuzu anlamak, onunla nasıl yaşayacağınızı ve onu nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için kritik öneme sahiptir. “Araştırmanızı yapın ve düzenli olarak birinci basamak sağlayıcınıza danışarak sağlığınız ve refahınız için bir savunucu olun