Bel Fıtığı nedir?

Bel fıtığı

    Bel fıtığı, omurgada bulunan disklerin kayması ve disk taşması sonucu oluşan hareket kabiliyetini kısıtlayan bir ortopedik rahatsızlıktır.

Bel fıtığı bazen travmalardan kaynaklı da oluşabilmektedir.

Bel Fıtığı Belirtileri nedir?

1: Kol ve bacaklarda ağrı

2: Bel fıtığından etkilenen sinirlerin bulunduğu yerlerde uyuşma ve karıncalanma

3: Kaslarda görülen zayıflık

4: Ayak parmak ucunda duramamak

5: Yürümede zorlanmak

6: Belde, kalçada ve bacaklarda ağrı

7: Hareketlerde büyük ölçüde kısıtlamalar

8: Otururken ve kalkarken güçlük çekmek

9: İdrar tutamama

10: Çabuk yorulma

Bel Fıtığına Neden Olan Faktörler nedir?

a) Kilo fazlalığı ve hareketsiz yaşam

b) Gebelik

c)Yaralanmalar

d)Hareketlerin ani bir şekilde yapılması

e) Mesleği şoförlük olanlar

f) Masa başı işte çalışanlar

g) Sıvı kaybına neden olduğu için sigara kullanımı

Bel Fıtığı Olanlar Nelere Dikkat Etmelidir

1: Ani hareketlerden kaçınılmalı

2: Dik oturulmalı ve bel desteklenmeli

3: Çok fazla ayakta durulmamalı

4: Ağır kaldırılmamalı, kaldırılan nesnelerin ağırlığına dikkat edilmeli

5: Kilo kontrol altına alınmalı ve kilo almamaya dikkat edilmeli

6: Uzun süreli olarak aynı pozisyonda kalınmamalı

7: Eğilirken dizleri kırarak eğilmeye dikkat edilmeli

8: Omurgayı zorlayacak ve zedeleyecek hareketler yapılmamalı

9: Hafif sporlar yapılmalı, beli zorlamaktan kaçınmalı

10: Sırt üstü yatmak tercih edilmeli

11: Yukarı doğru uzanmamalı

12: El çantası yerine sırt çantası tercih ederek yüklenen ağırlık eşitlenmeli ve sırt çantasının fazla ağır olmamasına dikkat edilmeli

Bel fıtığı olanlar yukarıdaki hususlara dikkat ederek ağrılarının artmasını engelleyebilir ve başka bel fıtıklarının oluşmasını önleyebilirler.

Bel Fıtığı Kimlerde Görülür?

Bel fıtığı daha çok ileri yaşlarda sık sık görülse de genç yaşlarda da görülebilmektedir. İleri yaşlarda görülmesinin nedeni yaşlanmaya bağlı olarak omurgada ki disklerde bulunan sıvının azalmasıdır. Bel fıtığı kadınlarda ya da erkeklerde daha çok görülür diye bir açıklama yapılamaz çünkü vücut ağırlığı bel fıtığının oluşum sebebi olarak gösterilebilir.

Bel Fıtığı Tedavisi nasıldır?

Bel fıtığının tedavisinde bel fıtığı belirtilerinin ne kadarının ortaya çıkarak gözlemlendiği önemlidir. Hafif belirtiler gösteriyorsa bel fıtığı tedavisinde ilaç kullanımıyla fıtığın neden olduğu ağrılar azaltılabilir. Bu ilaçlar ağrı kesiciler ve kas gevşeticilerdir. Hasta bel fıtığı belirtilerini çok şiddetli yaşıyorsa bel fıtığı tedavisinde operasyon gerekebilir. Bel fıtığı tedavisinde fizik tedavi sıklıkla yapılır ve bu tedavide amaç kasların güçlendirilmesi sağlanır.