Menopoz nedir belirtileri ve tedavisi, Tıbbi Sağlık

Menopoz Nedir ?
Menopoz, adet döngülerinizin sonunu belirleyen zamandır. Adet dönemi olmadan 12 ay geçtikten sonra teşhis edilir. Menopoz 40’lı veya 50’li yaşlarda olabilir, ancak Amerika Birleşik Devletleri’nde ortalama yaş 51’dir.

Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Ancak sıcak basması gibi fiziksel semptomlar ve menopozun duygusal semptomları uykunuzu bozabilir, enerjinizi düşürebilir veya duygusal sağlığınızı etkileyebilir. Yaşam tarzı düzenlemelerinden hormon tedavisine kadar birçok etkili tedavi mevcuttur.

Menopoz Semptomları
Menopoza (perimenopoz) giden aylar veya yıllarda, şu belirti ve semptomları yaşayabilirsiniz:

  • Düzensiz dönemler
  • Vajinal kuruluk
  • Sıcak basmaları
  • Titreme
  • Gece terlemeleri
  • Uyku problemleri
  • Ruh hali değişiklikleri
  • Kilo alımı ve yavaşlayan metabolizma
  • Saç incelmesi ve cilt kuruluğu
  • Memede dolgunluk kaybı

Menstrüasyondaki değişiklikler de dahil olmak üzere belirti ve semptomlar kadınlar arasında değişebilir. Büyük olasılıkla, dönemlerinizde bitmeden önce bazı düzensizlikler yaşarsınız.

Perimenopoz sırasında dönemleri atlama yaygındır ve beklenir. Genellikle adet dönemleri bir ayı atlar ve geri döner veya birkaç ay atlar ve ardından birkaç ay boyunca tekrar aylık döngüler başlar. Dönemler ayrıca daha kısa döngülerde olma eğilimindedir, bu nedenle birbirlerine daha yakındırlar. Düzensiz dönemlere rağmen gebelik mümkündür. Bir adet dönemini atladıysanız ancak menopoz geçişine başladığınızdan emin değilseniz, bir hamilelik testi yapmayı düşünün.

Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Önleyici sağlık bakımı ve tıbbi endişeler için doktora gitmeye düzenli olarak devam etmek gerekir.

Yaşlandıkça koruyucu sağlık bakımı, kolonoskopi, mamografi ve trigliserid taraması gibi önerilen sağlık tarama testlerini içerebilir. Doktorunuz, öykünüz tarafından önerildiği takdirde tiroid testi ve göğüs ve pelvik muayeneler dahil olmak üzere başka testler ve muayeneler de önerebilir.

Menopoz şunlardan da kaynaklanabilmektedir.
Doğal olarak azalan üreme hormonları. 30’lu yaşlarınızın sonlarına yaklaştığınızda yumurtalıklarınız daha az östrojen ve progesteron üretmeye başlar – menstrüasyonu düzenleyen hormonlar – ve doğurganlığınız düşer.

40’lı yaşlarınızda adet dönemleriniz daha uzun veya daha kısa, daha ağır veya daha hafif ve daha çok veya daha az sıklaşabilir, ta ki sonunda – ortalama 51 yaşına kadar – yumurtalıklarınız yumurta bırakmayı bırakana ve artık adet döneminiz kalmayana kadar.

Yumurtalıkları ortadan kaldıran cerrahi (ooferektomi). Yumurtalıklarınız adet döngüsünü düzenleyen östrojen ve progesteron dahil hormonlar üretir. Yumurtalıklarınızı almak için yapılan ameliyat hemen menopoza neden olur. Süreleriniz durur ve muhtemelen sıcak basmaları yaşarsınız ve diğer menopoz belirtileri ve semptomlarını yaşarsınız. Hormonal değişiklikler birkaç yıl içinde kademeli olarak değil, aniden meydana geldiğinden, belirtiler ve semptomlar şiddetli olabilir.

Rahminizi alan ancak yumurtalıklarınızı almayan ameliyat (histerektomi) genellikle hemen menopoza neden olmaz. Artık adet görmediğiniz halde, yumurtalıklarınız hala yumurta salar ve östrojen ve progesteron üretir.

Kemoterapi ve radyasyon tedavisi. Bu kanser tedavileri, menopoza neden olabilir ve tedavi sırasında veya hemen sonrasında sıcak basması gibi semptomlara neden olabilir. Menstrüasyonun (ve doğurganlığın) durması kemoterapiyi takiben her zaman kalıcı değildir, bu nedenle doğum kontrol önlemleri yine de istenebilir. Radyasyon tedavisi, yalnızca radyasyon yumurtalıklara yönlendirilirse yumurtalık fonksiyonunu etkiler. Göğüs dokusu veya baş ve boyun gibi vücudun diğer bölgelerine uygulanan radyasyon tedavisi menopozu etkilemez.

Birincil yumurtalık yetmezliği. Kadınların yaklaşık% 1’i 40 yaşından önce menopoz yaşar (erken menopoz). Erken menopoz, yumurtalıklarınızın, genetik faktörlerden veya otoimmün hastalıklardan kaynaklanabilen normal üreme hormonları düzeylerini (birincil yumurtalık yetmezliği) üretememesinden kaynaklanabilir. Ancak çoğu zaman erken menopoz nedeni bulunamaz. Bu kadınlara beyin, kalp ve kemikleri korumak için en azından doğal menopoz yaşına kadar hormon tedavisi önerilir.

Komplikasyonlar
Menopozdan sonra, belirli tıbbi durumlar için riskiniz artar. Örnekler şunları içermektedir.

Kalp ve kan damarı (kardiyovasküler) hastalığı. Östrojen seviyeleriniz düştüğünde, kardiyovasküler hastalık riskiniz artar. Kalp hastalığı, erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da önde gelen ölüm nedenidir. Bu nedenle düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve normal kiloyu korumak önemlidir. Kolesterolünüzü veya çok yüksekse kan basıncınızı nasıl düşüreceğiniz gibi kalbinizi nasıl koruyacağınız konusunda doktorunuza danışın.

Osteoporoz. Bu durum kemiklerin kırılgan ve zayıf olmasına neden olarak kırık riskinin artmasına neden olur. Menopozdan sonraki ilk birkaç yıl içinde, kemik yoğunluğunu hızlı bir şekilde kaybederek osteoporoz riskinizi artırabilirsiniz. Osteoporozlu menopoz sonrası kadınlar, özellikle omurgaları, kalçaları ve bileklerindeki kırıklara karşı hassastır.

İdrarını tutamamak. Vajina ve üretra dokularınız elastikiyetini yitirdikçe, sık, ani, güçlü idrara çıkma dürtüsü, ardından istem dışı idrar kaçırma (sıkışma inkontinansı) veya öksürme, gülme veya kaldırma (stres inkontinansı) ile idrar kaybı yaşayabilirsiniz. . Daha sık idrar yolu enfeksiyonlarınız olabilir.

Kegel egzersizleriyle pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve topikal vajinal östrojen kullanmak, inkontinans semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hormon tedavisi aynı zamanda menopozal idrar yolu ve idrar tutamama ile sonuçlanabilecek vajinal değişiklikler için etkili bir tedavi seçeneği olabilir.

Cinsel işlev. Azalan nem üretimi ve elastikiyet kaybından kaynaklanan vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa ve hafif kanamalara neden olabilir. Ayrıca, duyu azalması cinsel aktivite isteğinizi (libido) azaltabilir.

Su bazlı vajinal nemlendiriciler ve kayganlaştırıcılar yardımcı olabilir. Vajinal kayganlaştırıcı yeterli değilse, birçok kadın vajinal krem, tablet veya halka şeklinde bulunan lokal vajinal östrojen tedavisinden yararlanır.

Kilo almak. Birçok kadın menopoz geçişi sırasında ve menopozdan sonra metabolizma yavaşladığı için kilo alır. Sadece mevcut kilonuzu korumak için daha az yemeniz ve daha fazla egzersiz yapmanız gerekebilir.

 

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amacı taşımaktadır. Sayfa içeriğinde tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren ögelere yer verilmemiştir. Tanı ve tedavi için mutlaka Doktorlara müracaat ediniz.

Paylaşın
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Bildir
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments
0
Yorum Yapınx
()
x